Lorsque les couples ont des problèmes dans leur relation, la communication est la première à suspendue. Il est souvent plus facile de se taire que de se mettre en colère. Lorsque vous reconstruisez une relation, contrairement au premier cas où la communication était la première chose à arrêter, elle sera maintenant la première chose par laquelle vous commencerez. Ceci requiert que chacun baisse un peu sa garde tout en faisant attention à ce qu’il dit.
Mettez-vous d’accord pour parler de tout et de rien et que vous allez écouter ce que l’autre vous dit, mais alors vraiment écouter. Ca ne veut pas dire que vous serez d’accord avec tout ce qui va être dit, ce qui ne devrait pas être un problème. Cependant, si vous n’êtes pas d’accord, plutôt que de crier, chacun de vous deux devrait parler calmement du sujet, afin de trouver la solution ensemble. Ça peut parfois être un peu difficile, mais en l’espace d’une très courte période chacun de vous se sentira bien mieux, aussi bien individuellement qu’en tant que coulpe.
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